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警惕!“被忽视”情感创伤的危害,尝试这三点避免孩子的童年创伤

作者: 发布于:2019-08-08 09:19
警惕!“被忽视”情感创伤的危害,尝试这三点避免孩子的童年创伤

在新闻中,我们有时会看到一些家长会对自己的凯发网址娱乐孩子做出身体伤害的事情,无论是不给孩子吃饭,或者是暴打孩子,亦或者是更加严重的侵害行为,看似是在“教育”孩子,实则是在伤害孩子,一点一点的摧残孩子的内心,让孩子的精神和身体饱受折磨。

而这些孩子如果长期被压迫、被折磨,并无法接受较好的心理治疗,长大后很有可能会做出一些激进的行为,造成自己和他人的伤害。

谁都不希望自己的孩子,长大之后,却因为童年时期的一些事情,影响一生。因而,父母需要认识到孩子童年创伤的危害,并为孩子营造一个良好的生存环境,助力孩子快乐成长。

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一、情感创伤也是“杀手”

在多数人眼里,如果不对孩子造成身体伤害,那孩子就不会受到童年的创伤,然而,身体的伤害,只是童年创伤的一部分,情感创伤也属于童年创伤的一部分,而且杀伤力极强,最重要的是,大多数父母并不会在意情感上的创伤,往往会忽略孩子的情感需求。

《治愈童年创伤》这本书上写道:“在童年时期,我们需要被保护、被滋养、被爱,但是,这些有时得不到满足,我们会遭遇躯体的、情感的或性的忽视,而且这些忽视也是让人感觉受伤害的,是有害的。”

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现在很多父母忙于工作,并不能____关注到孩子的动态,更不能____了解孩子的内心活动,特别是孩子慢慢长大后,有些话渐渐不愿意跟父母交流,父母对孩子的了解就更加微乎其微了,也不会在意孩子所受到的伤害。

我有个朋友,从不吃猪肉,不是因为她是少数民族的人,也不是因为她想养身,而是因为她在读幼儿园的时候,被老师逼着吃了很多猪肉,结果现在看到猪肉就反感,根本不想吃。这看起来是童年时代的一件小事,可是就是这件小事,改变了她的饮食习惯,对她造成的伤害也是一生的。

孩子童年的创伤可能会来自父母,也可能会来自老师、朋友,可是,如果朋友的父母多关注一下她,早早发现她的身体的不适,或者是与平时状态的不同,也许,被逼着吃猪肉这件事情,就不会成为朋友的人生阴影了。

不要总以为孩子的事情需要孩子讲给父母听,对孩子真正的关心,不在于言语的表达,而在于时刻的关注。

二、从“被忽视”到缺失信任

很多时候,孩子在需要得到父母关爱和需求的时候,父母往往会选择视而不见,不回应孩子的需求,或者是觉得孩子已经长大了,没必要什么事情都要依赖父母。当孩子的情感需求在父母身上长时间受挫后,孩子一方面不会继续向父母索取需求,另一方面,也会学着用同样的方式对待周围的人,结果导致情感缺失。

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有一部日剧叫《人生》,尽管这部剧主要讲述的是校园暴力,不过,这部剧也反映出父母对孩子的关心程度不够,子女与父母的沟通问题越来越严重等社会现象。剧中受到校园暴力侵害的主人公步,她的母亲从来就只关心孩子的成绩,其他的事情一概不知,或者说是根本不上心,不愿意关心,这也导致了步在受到伤害时,不愿意把事情告诉母亲,请求母亲的帮助。

很多父母会有一种天生的自信,以为孩子最信任的人是自己,可事实上真的是这样吗?

回忆一下,是否孩子对你提出过一些合理的要求,而你却拒绝了?是否孩子想和你多聊会天,而你却说没时间?是否孩子请求你的帮助,而你却让他自己解决?

孩子长时间在父母那得到不了积极的回应,孩子就会感觉到“被忽视”,怀疑自己在父母眼中的重要性,更会放大这种“被忽视”感,对父母也会失去信任,结果导致自己的问题得不到解决,受到的伤害还越来越大。

三、要想拉近与孩子的距离,不让孩子长大后受到“被忽视”情感的伤害,父母应该怎样做才好呢?

1.成为孩子最信任的人

正如刚才所讲,常常忽视孩子的需求,会让孩子对父母产生不信任感,因而,要想解决孩子的情感伤害,最重要的是先建立起与孩子的信任桥梁。当孩子碰到问题的时候,首先能够想到父母,也愿意把自己的问题与父母倾诉。当然,这并不意味着对孩子有求必应,而是信任孩子的话,并积极予以回应。

有一个叫西蒙的孩子,他跟着一位知名的教授学习,可是这位教授时不时就会骚扰西蒙,使得西蒙很是苦恼,于是西蒙把这件事情告诉了他的父母,这件事情也立马获得了西蒙父母的重视,于是,立即通知学校,并报警,最终这件事情得到了妥善的处理,尽管这件事情,并没有在西蒙的内心中抹去,不过,再提及这件事,西蒙并不觉得难受,而是可以积极面对。

而另一个叫苏西的孩子,碰到了跟西蒙差不多的情况,可是当她跟父母谈起这件事情的时候,父母觉得孩子小题大做,结果一方面受到他人的侵害,一方面觉得自己很糟糕,对自己自暴自弃。

很多时候,碰到这样的事情,对孩子来说,是一件羞耻的事情,因而,父母在平时与孩子的沟通时,不要总是怀疑孩子的话语,同时,要积极鼓励孩子,并向孩子保证,只要跟父母讲明实情,父母并不会责怪,而是会尽力去帮助他,成为孩子最信任的人。

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2.让日记成为父母的好帮手

与孩子的沟通方式有很多,孩子小的时候更愿意用面对面交流的方式,随着孩子慢慢长大,有些孩子会害羞,不太喜欢直接的沟通方式,这个时候,父母可以跟孩子通过“交换日记”的方式进行沟通。

日记并没有固定的格式,不过是写出每天的感受,特别是当孩子有不愉快的事情、很开心的事情,这样的大起大落的情绪时,可以鼓励孩子把想法一一记录在日记中,让父母通过日记,了解到孩子当时发生了什么事情,孩子的感觉是怎样的,为了应对这件事情,孩子做出来怎样的选择,孩子还有哪些困惑……

在收到“交换日记”后,父母则可以把自身的经历、经验分享给孩子,告诉孩子自己曾经发生过类似事情的场景,自己当时是怎样做的,当时有怎样的感受。有的时候,说教并不能引起孩子的兴趣,反而会带来反感,而类比的分享,则能让孩子感受到父母的感同身受,也愿意接受父母的指导性的意见。

通过这样的方式,对孩子来说,能潜移默化地影响孩子的选择,也会让孩子感受到父母的重视,跟父母联结的更加紧密。对父母来说,能够更好地关注孩子的生活和心理状态,及时开导孩子,避免孩子受到情感的伤害。

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3.设定属于家庭的“团建日”

说起“团建”,很多人会觉得是单位、公司凝聚员工的一种可行方式。确实,通过各式各样的团建活动,可以让员工凝结在一起,有着共同的目标,齐心协力向前冲。

同样,“团建”也可以作为家庭活动的一种方式,把父母和孩子可以看作为是一个小的团体,组织多样化的活动,可以让父母更加了解孩子,也可以让孩子更愿意和父母分享喜怒哀乐。

现在市面上有很多的亲子游项目,这些项目不单单是纯游,而是增加了很多可塑性的节目,比如做手工,挑战答题,攀岩等等,父母可以和孩子一起约定每个月的家庭团建日,多去参加这样的活动,一来是弥补父母平时较少的陪伴,二来可以通过一些活动了解孩子的能力,鼓励孩子,让孩子知道父母永远是孩子坚强的后盾,三来让孩子了解到父母对自己的关心、关爱,凝聚亲子间的情感。

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《治愈童年创伤》上提到:“童年创伤可以增加一个人在成人阶段遭遇困境的可能性。”

很多事情,在孩子小的时候,未必能明显的凸显出来,而长期的情感伤害却会不经意地影响孩子的一生,影响孩子看待自己、看待世界、看待未来的方式,影响孩子的人际交往,因而,父母需要警惕“被忽视”的情感伤害,多与孩子交流,多与孩子互动,不要给孩子造成任何的童年创伤。

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